我们都知道谷物鲜鸡蛋有丰厚的养分，很多人不知道谷物鸡蛋与一般鸡蛋到底有哪些差异，谷田梦给我们遍及一下：
1、谷物鲜鸡蛋：谷田梦谷物鲜鸡蛋的蛋鸡吃的鸡饲料是五谷杂粮，养分素含量比一般蛋鸡吃的更全面。
2、一般鸡蛋：一般鸡蛋的蛋鸡吃的是一般的鸡饲料，养分素含量比五谷杂粮蛋的蛋鸡吃的更缺少。
1、谷物鲜鸡蛋：谷田梦谷物鲜鸡蛋的蛋清明澈黏稠，略带青黄，而蛋黄色泽金黄厚重，浮在蛋清之上，不沉底。
2、一般鸡蛋：一般鸡蛋的蛋清微黄污浊，而蛋黄色泽浅黄发亮，微沉于蛋清之中。
谷物鸡蛋作为一种禽类蛋鸡所产的蛋，具有鸡蛋的根本养分价值。以下是谷物鸡蛋的首要养分成分及成效：
优质蛋白质：鸡蛋蛋白为优质蛋白质，对安排的危害有修正效果，一起也是构成人体安排的重要成分，对儿童生长发育特别的重要。
胆碱和B族维生素：这些成分对大脑功用有积极影响，可以提高记忆力和留意力，缓解神经系统严重，促进神经细胞的正常代谢。
多种维生素和矿物质：如维生素A、D、E以及锌、硒等，可以为机体弥补养分，提高人体免疫力。
叶黄素和玉米黄素：这两种抗氧化物质可以削减蓝光对视网膜的危害，保护视力健康。
不饱和脂肪酸和卵磷脂：这些成分对心血管健康有利，可以三缄其口血液中的低密度脂蛋白胆固醇，削减动脉粥样硬化的危险。
此外，鸡蛋还富含DHA、卵磷脂、卵黄素等，对神经系统和身体的发育有利，可以健脑益智、改进记忆力。但必需要分外留意的是，鸡蛋虽好，多食简单形成蛋白质摄入过量，对胃和肾脏形成担负。高胆固醇血症的患者应适量食用蛋黄。
谷田梦食物专心天然有机好物，从全球的有机农场精选至优食材，坚持食材从地步到餐桌的天然本味，致力于国人健康膳食和养分均衡，谷田梦，健康梦，创意梦。
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